食事改善
妊活中の方、妊婦さんのための健康学
今回は女性の健康学という題目で妊活に必要な知識を載せていきます。 僕自身が医師ではないのでここでは、ぼくなりの …
インフルエンザも恐くない！免疫を高めるセルフケア法
予防接種してるのにインフルエンザにかかる人、かからない人 この時期になると必ずやってくる嫌なやつ！「インフルエ …
突発性難聴の予防法！
2018年6月14日 ブログめまい小顔矯正栄養学突発性難聴耳鳴り食事改善
突発性難聴とは？ ある日突然、耳が聞こえなくなる。そんな恐ろしい症状が最近、若者や芸能人に急増中です。以前は4 …
「野菜ジュース飲んでるから野菜足りてます！」の危ない落とし穴
あなたの周りにこんな人はいませんか？ 「カラダの健康を考えて毎日野菜ジュース飲んでるの！」 あまり良い言い方で …
栄養素のチームワークで体はつくられる
2018年4月7日 ブログ不妊症便秘小顔矯正栄養学生理痛食事改善
栄養素はチームワークが重要 「ビタミン・ミネラル」「たんぱく質」は、私たちの体を構成する約60兆個の細胞を作る …
妊娠・胎児の発育に重要な栄養素・・・「DHA、EPA」
DHA・EPAの重要性 DHA＆EPAは、私たちの体の中にある栄養素でも、重要な臓器や組織に存在します！ DH …
良い卵子を作るには
「良い卵子＝質の良い卵子」 では質の良い卵子を作るにはどうすればいいか。 ここで勘違いされがちなのが「卵子＞自 …
女子なら生理痛は当たり前・・・！？改善に向けて知っておくべきこと！
生理痛は当たり前なの？？？ 現在の日本で生理痛は当たり前になっています。生理痛の無い方が稀なくらい。 女の子の …
