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妊活中の方、妊婦さんのための健康学

今回は女性の健康学という題目で妊活に必要な知識を載せていきます。 僕自身が医師ではないのでここでは、ぼくなりの …

インフルエンザも恐くない!免疫を高めるセルフケア法

予防接種してるのにインフルエンザにかかる人、かからない人 この時期になると必ずやってくる嫌なやつ!「インフルエ …

突発性難聴の予防法!

突発性難聴とは? ある日突然、耳が聞こえなくなる。そんな恐ろしい症状が最近、若者や芸能人に急増中です。以前は4 …

妊娠・胎児の発育に重要な栄養素・・・「DHA、EPA」

DHA・EPAの重要性 DHA&EPAは、私たちの体の中にある栄養素でも、重要な臓器や組織に存在します! DH …

・・・!! 交通事故に遭った時の対処豆知識

交通事故に遭われた時・・・ 皆さんは落ち着いて対処出来ますか? やはり驚きのあまり頭の中が真っ白になっちゃいま …

良い卵子を作るには

「良い卵子=質の良い卵子」 では質の良い卵子を作るにはどうすればいいか。 ここで勘違いされがちなのが「卵子>自 …

妊活、産後に欠かせない骨盤!鍛えるには?

「骨盤」がなぜ大切か??? 女性の骨盤は体幹を支えているだけじゃなく、子宮を包み込むように支えています。 子宮 …

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